Hi Everyone! This is quick post to let you know that I've officially moved! From now on I'll be posting at my new domain located at:
Please update your bookmarks and feeds and check me out at my new digs. Thanks =)
skip to main |
skip to sidebar
Persuasions, Perspectives and Perspiration: My Adventures as a Marathon Runner in NYC
Running Video of the Week
Letterman's NYCM Top Ten List
Running Quote of the Week
"Nonrunners cannot see how they can afford the time to run every day. But runners cannot imagine getting through a single day without it."
-– Kevin Nelson
The Runner's Book of Daily Inspiration
Power Song of the Week
-- Journey
Running & Twitterring
Elements of A Running Life
- about me
- boston marathon
- celebration
- chicago marathon
- coaching
- commitophobe
- disney marathon
- doctoring
- elite runners
- embarassment
- friday survey
- funny stuff
- half marathon
- hartford marathon
- hill training
- honolulu marathon
- injury
- las vegas marathon
- marathon jitters
- marathon preparation
- marathon training
- moving
- national marathon
- new jersey marathon
- new york city marathon
- perspectives
- perspectives racing
- perspiration
- persuasions
- photos
- place to run
- PR
- preview
- product review
- race pacing
- race report
- racing
- Ragnar NY
- resting
- running movies
- running physiology
- running resolutions
- running shoes
- running video diary
- san diego
- san francisco marathon
- saucony hurricane
- sick
- soccer
- spectating
- speedwork
- spiration
- training advice
- treadmill running
- turkey trot
- ultramarathon
- vacation
- volunteering
- why i run
- year in review
Guests
Subscribe
Who I Am
- The Laminator
- I'm a passionate runner, professional kid doctor, recreational poet/writer, part-time running coach, and blogger who's always in training to run the good race and inspire the world through running.
Sponsored By
My Training Update
My Running Resume
Started Running: April 2005
Half Marathons Completed: 25
Marathons Completed: 11
2005 - 419 miles
2006 - 546 miles
2007 - 1018 miles
2008 - 1366 miles
2009 - 2010 miles
2010 - 2304 miles
Half Marathons Completed: 25
Marathons Completed: 11
NYCM 2005 (3:26:42)
Hartford 2006 (3:11:33)
NYCM 2007 (3:08:18)
San Francisco 2008 (3:09:08)
NYCM 2008 (3:02:20)
Las Vegas 2008 (3:15:09)
Boston 2009 (3:02:21)
NYCM 2009 (3:04:20)
Honolulu 2009 (3:18:46)
Chicago 2010 (2:59:55)
NYCM 2010 (3:04:52)
Races Completed (in 2010)
1/24 Manhattan 1/2 Mar (1:35:20)
3/07 Coogan's 5K (0:18:26) - PR!
4/03 NYC 13.1 1/2 Mar (1:24:59)
4/11 Cherry Blossom 10M (1:05:12)
5/02 Long Branch 1/2 Mar (1:46:23)
5/14-15 Ragnar Relay (3rd Place!)
5/22 Brooklyn 1/2 Mar (1:29:52) - U
6/26 L&G Pride 5M Run (0:30:38)
7/24 Queens 1/2 Mar (1:30:28)
8/07 Club Champs 5M Run (0:30:58)
9/11 Fitness 4M Run (0:23:36) - PR!
10/10 Chicago Mar (2:59:55) - PR!
11/07 New York City Mar (3:04:52)
11/23 Philadelphia 1/2 Mar (1:26:54)
11/25 GC Turkey Trot 5M (35:29)
12/05 Joe Kleinerman 10K (39:50)
3/07 Coogan's 5K (0:18:26) - PR!
4/03 NYC 13.1 1/2 Mar (1:24:59)
4/11 Cherry Blossom 10M (1:05:12)
5/02 Long Branch 1/2 Mar (1:46:23)
5/14-15 Ragnar Relay (3rd Place!)
5/22 Brooklyn 1/2 Mar (1:29:52) - U
6/26 L&G Pride 5M Run (0:30:38)
7/24 Queens 1/2 Mar (1:30:28)
8/07 Club Champs 5M Run (0:30:58)
9/11 Fitness 4M Run (0:23:36) - PR!
10/10 Chicago Mar (2:59:55) - PR!
11/07 New York City Mar (3:04:52)
11/23 Philadelphia 1/2 Mar (1:26:54)
11/25 GC Turkey Trot 5M (35:29)
12/05 Joe Kleinerman 10K (39:50)
Simply The Best (My PRs)
5K - 18:26 (Coogan's 5K; 3/7/10)
4M - 23:36 (Fitness 4M; 9/11/10)
5M - 30:13 (Club Champs; 8/8/09)
10K - 38:59 (Healthy Kidney; 5/16/09)
15K - 58:49 (Colon Cancer; 3/22/09)
10M - 1:03:02 (Cherry Tree; 2/22/09)
1/2 Mar - 1:24:14 (Philly; 11/22/09)
Marathon- 2:59:55 (Chicago; 10/10/10)
4M - 23:36 (Fitness 4M; 9/11/10)
5M - 30:13 (Club Champs; 8/8/09)
10K - 38:59 (Healthy Kidney; 5/16/09)
15K - 58:49 (Colon Cancer; 3/22/09)
10M - 1:03:02 (Cherry Tree; 2/22/09)
1/2 Mar - 1:24:14 (Philly; 11/22/09)
Marathon- 2:59:55 (Chicago; 10/10/10)
Upcoming Races
Manhattan Half Marathon 1/22/10
103 comments:
I love jewelry, especially Pandora Jewelry
I feel happy about and I really like this learning more about this topic. keep sharing your information regularly for my future reference.
SEO Training Institute in Chennai
Wonderful post. This is nice post and gives in depth information.
2nd hand laminator
guillotine paper trimmer
plastic comb binding
cheap snap frames
print finishing equipment
Дамская сумка безусловно настоящий предмет роскощи. Итальянцы постоянно экперементируют с цветом, а также материалом, ваяя лучшие шедевры из разнообразных материалов. Вместе с тем вместе с этими креативными остаются постоянно топовыми традицонные силуэты из кожи, красивые и подкупающие непосредственной элегантностью и высоким стилем. Лучшая крокодилья кожа, идеальная фурнитура, опыт и влияние новых веяний мировой моды мотивируют синяя сумка на производство лучших крутых коллекций. Лучшим хитом стала красная кожаная торба. Антуражированая стильными квадратами из золотых клепок - будет крутым элменетом вашего имиджа! Попуупайте желтую, чтобы быть изысканной и заслужить восторженные взоры.
Далее представлены центральные преимущества коммуникации с данной фирмой. Возьмите максимальные выгоды только лишь тут скамейка уличная купить уфа. Широкий ассортимент строительных принадлежностей для коммунальной сферы.
Множество узоров и параметров. Цена кафеля опять же расходится. Керамику pamesa cr amarna реализуют в немыслимом количестве, и всякая компания хочет предложить свой уникальный проект.
Обратившись к сервису веббанкир онлайн, кто-угодно имеет возможность быстро отобрать требуемые предложения по займу. Лишь надежные кредитные организации проводят свою деятельность на портале «SkoroDengi». Оформите денежные средства на карточный счет для любых нужд.
Только на текущей площадке казино х мобильная версия скачать бесплатно игрок может нырнуть в невероятные путешествия. Однорукий бандит – наиболее популярный слот в ряду азартных игр ИксКазино. Подробное меню и быстрый поиск – это уверенный вариант отыскать интересующую виртуальную игрушку.
Имейте в виду, что казино онлайн казино х рабочее зеркало ни при каких условиях не требует деньги за проведение сеанса верификации пользователей. Онлайн-поддержка в любой момент придет на помощь и с легкостью порешает самую сложную проблему. Увидеть истинность сайта возможно на основной странице casino-x-oficialniy-sayt.com.
Киберспорт – это новый этап эволюции высокопрофессиональных соревнований. Геймеры состязаются в стратегии, организуют реальные коллективы и выигрывают в соревнованиях. Использовав mr bit casino отзывы вывод денег вы попадете в фантастический мир игры на компьютере. Развлекалово нынешнего поколения с настоящими выигрышами.
Керамическая превосходно подходит к любому интерьеру. Сфокусируйтесь не только на декоративной плитке заграничного изготовления, а также на местные разновидности. Подбирая хороший товар как например плитка mainzu legno blanco 100х200 стоит разобрать максимальное количество продуктов. Оптимальный выбор настенного покрытия может преобразить всякую коридор или санузел.
Доставка формируется непосредственно в день заказа. Для оформления заказа на морепродукты в соответствующем количестве понадобится лишь обратиться к менеджеру или сделать онлайн заказ просто на сайте «Красный жемчуг». Приобрести икру http://www.koreamgh.org/mgh/index.php?mid=board_nlSt27&document_srl=1681748 можно в поштучно или незначительными партиями.
Боб с челкой шторкой - 44 фото в хорошем качестве cojo.ru
Alura Jenson лучшие картинки cojo.ru
Исинбаева Елена 38 фото милые картинки https://cojo.ru/znamenitosti/isinbaeva-elena-38-foto/
Окрашивание в натуральные оттенки классные фото https://cojo.ru/pricheski-i-strizhki/okrashivanie-v-naturalnye-ottenki-46-foto/
Прайтер собака подборка https://cojo.ru/zhivotnye/prayter-sobaka-51-foto/
Альмяшева Елена фотографии https://cojo.ru/znamenitosti/almyasheva-elena-26-foto/
Машины ferrari HD https://cojo.ru/avto/mashiny-ferrari-47-foto/
Прикольные картинки про еду и жирных UHD https://cojo.ru/kartinki/prikolnye-kartinki-pro-edu-i-zhirnyh-26-foto/
Фон новогодняя дискотека лучшие картинки https://cojo.ru/fony/fon-novogodnyaya-diskoteka-35-foto/
Туган кон белэн котлау открыткалары милые картинки https://cojo.ru/kartinki/tugan-kon-belen-kotlau-otkrytkalary-68-foto/
Лейтон Мистер подборка https://cojo.ru/znamenitosti/leyton-mister-50-foto/
Ford 59 view photos https://bestadept.com/ford-wallpaper/
Оксана Акиньшина картинки https://cojo.ru/devushki/oksana-akinshina-26-foto/
Aesthetic Couple 41 wallpapers https://bestadept.com/aesthetic-couple-wallpaper/
2b 54 Unique Photo https://webrelax.com/2b-wallpapers
Horimiya 34 OriginalPhoto https://webrelax.com/horimiya-wallpapers
Картинки увлечения смотреть фото https://cojo.ru/kartinki/kartinki-uvlecheniya-45-foto/
Челка каскад милые картинки https://cojo.ru/pricheski-i-strizhki/chelka-kaskad-47-foto/
Hunter Mcgrady милые фото https://cojo.ru/znamenitosti/hunter-mcgrady-36-foto/
Cute Backgrounds Drawing 39 Nice Photo https://webrelax.com/cute-backgrounds-drawing
Black Herringbone Wallpapers Wide Photo https://webrelax.com/black-herringbone-wallpapers
Серый фон на новый год UHD https://cojo.ru/fony/seryy-fon-na-novyy-god-50-foto/
Логотипы телеканалов HD фото https://cojo.ru/grafika/logotipy-telekanalov-21-foto/
Корниш рекс порода кошек классные фото https://cojo.ru/zhivotnye/kornish-reks-poroda-koshek-46-foto/
Slam Dunk Wallpapers HD 40 Wide Photo https://webrelax.com/slam-dunk-wallpapers-hd
Apple Water Wallpapers WallpapersHigh.com high res absolutely free https://wallpapershigh.com/apple-water
High Quality 3d Wallpapers wallpapershigh.com High Resolution for free https://wallpapershigh.com/high-quality-3d-wallpapers
Beautiful Landscape Wallpapers wallpapershigh.com HIGH DEFINITION for free https://wallpapershigh.com/beautiful-landscape
Art Deco Bathroom Wallpapers WallpapersHigh.com FullHD for free https://wallpapershigh.com/art-deco-bathroom
Aesthetic Snake Wallpapers wallpapershigh.com FULLHD 100% free https://wallpapershigh.com/aesthetic-snake
Amazon Grey Wallpapers wallpapershigh.com high resolution fast and free https://wallpapershigh.com/amazon-grey
High Resolution Blue And Gold Marble Wallpapers wallpapershigh.com Hd 100% free https://wallpapershigh.com/high-resolution-blue-and-gold-marble-wallpapers
Basketball Anime Wallpapers wallpapershigh.com high res fast and free https://wallpapershigh.com/basketball-anime
Aayla Secura Wallpapers wallpapershigh.com high definition absolutely free https://wallpapershigh.com/aayla-secura
3D Moon Wallpapers WallpapersHigh.com uhd fast and free https://wallpapershigh.com/3d-moon
15 August Wallpapers wallpapershigh.com UHD 100% free https://wallpapershigh.com/15-august
Hello Winter Wallpapers WallpapersHigh.com https://wallpapershigh.com/hello-winter
Buddh Bhagwan Ke Wallpapers https://wallpapershigh.com/ https://wallpapershigh.com/buddh-bhagwan-ke
Christian Lion Wallpapers Wallpapershigh.com https://wallpapershigh.com/christian-lion
Country Music Wallpapers https://wallpapershigh.com/ https://wallpapershigh.com/country-music
Водоустойчивая фанерная плита https://fanwood.by/shop/fsf-fanera/plosch.-lista-3.09-m2
Best Mustang Wallpapers wallpapershigh https://wallpapershigh.com/best-mustang
Mercedes Benz iPhone Wallpapers For iPhone wallpapershigh https://wallpapershigh.com/mercedes-benz-iphone
Camping Cartoon Wallpapers WallpapersHigh.com https://wallpapershigh.com/camping-cartoon
Влагостойкая фанера ФСФ - сфера применения https://fanwood.by/shop/osp-osb/smolyanistyy-fenolformaldegidnyy-kley
Влагонепроницаемая дсп https://fanwood.by/shop/osp-osb/ отлична от влагостойкой тем, что она обработана особым смесью смолы. Благодаря особым чертам плита из фанеры довольно часто востребована в кораблестроении, а также при сборке вагонов и так далее. Чаще всего с целью изготовления фанеры влагопрочной используют искусственные соединяющие клейстеры.
Обклеенная с одной или двух сторон тонкой пленкой, фанера может как можно больше сопротивляться влажности. ДВП https://fanwood.by/shop/dsp-dvp-i-mdf/ является особенно популярным облицовочным сырьем в строительной сфере. Присутствует немыслимое количество видов первоклассной фанеры, которой является покрытая ламинатом ФОФ.
Камерон Диас Маска https://abys.ru/kameron-dias-maska
Смотреть сериалы свободно на платформе «Кино Навигатор» польские фильмы 80-х https://kinonavigator.ru/catalog/films/poland-1976-1985
Свежие сериалы в хорошем качестве на портале «Кино Навигатор» http://forum.baf.com.tw/home.php?mod=space&uid=369820
Принципы действия гидро механизма фильтроэлементы масляные
До установки лестницы в обязательном порядке просматриваем, что присоединение выглядит в исправном состоянии и не скользит. При необходимости лестницу разрешается жестко фиксировать. Нижняя сторона лестница алюминиевая отзывы https://vishka-tura.ru/ все равно фиксируется на плоской поверхности.
Основа работы гидро распределителя трубки для пневматических систем
Прочная угловая лестница – где выбрать и грамотно использовать лестницы складные алюминиевые
Neon frame wallpapers https://wallpapershigh.com/neon-frame
Руби Роуз галерея https://cojo.ru/znamenitosti/rubi-rouz-48-foto/
Наша фирма предлагает гарантийное и послегарантийное обслуживание, что позволяет вам лично не сомневаться в прочности и надежности вашей собственной закупки. Наша сеть фирменных магазинов саундбары samsung Мурманск предлагает не только закупить продукцию, но и дополнительно иметь полный спектр оказываемых услуг. Можете всецело доверять нашим сервисным центрам, именно здесь специалисты легко устранят абсолютно любые неполадки и помогут вам с применением абсолютно любого вашего устройства.
Мы постоянно расширяем ассортиментный выбор, для того, чтобы удовлетворить абсолютно все потребности и предпочтения наших клиентов. Независимо от того, требуется ли вам сверхмощный гаджет, стильный телевизор либо умные часы, вы всегда найдете идеальное решение в нашей фирме.Купить продукцию предприятия Samsung в сети фирменных магазинов онлайн купить телефоны самсунг галакси а следовательно заказать высококачественное и прочное устройство, то которое станет вашим незаменимым помощником в ежедневной жизни.
Картинки уехала https://cojo.ru/kartinki/kartinki-uehala-58-foto/
Ландшафтные дизайны парковых зон (50 фото) красивые фото https://fotoslava.ru/landshaftnye-dizajny-parkovyh-zon-50-foto
Дизайн квартиры двухкомнатной брежневки (33 фото) подборка https://fotoslava.ru/dizajn-kvartiry-dvuhkomnatnoj-brezhnevki-33-foto
Загущение каре (29 фото) милые картинки https://byry.ru/zaguschenie-kare/
Прикольные картинки на телефон https://fotoslava.ru/prikolnye-kartinki-na-telefon
Картинки пиво с рыбой прикольные (40 фото) смотреть фото https://fotoslava.ru/kartinki-pivo-s-ryboy-prikolnye
Nokia 150 Wallpapers Full Hd for free https://wallpapershigh.com/nokia-150
Shabby Chic Floral Wallpapers hd for free https://wallpapershigh.com/shabby-chic-floral
Doraemon Couple Wallpapers High Quality fast and free https://wallpapershigh.com/doraemon-couple
Gator Football Wallpapers High Quality fast and free https://wallpapershigh.com/gator-football
Little Apeach Wallpapers HIGH RES for free https://wallpapershigh.com/little-apeach
I came across the article How to Get Rid of Blackheads and Whiteheads on Face on beautyah.com and I must say, it was quite helpful in tackling these pesky skin issues https://beautyah.com/how-to-get-rid-of-blackheads-and-whiteheads-on-face
Ann Takamaki Wallpapers HIGH DEFINITION fast and free https://wallpapershigh.com/ann-takamaki
Gray And White Floral Wallpapers HD absolutely free https://wallpapershigh.com/gray-and-white-floral
Blackpink Christmas Wallpapers HIGH QUALITY absolutely free https://wallpapershigh.com/blackpink-christmas
Привет, ребзики! Встретил вот такую картнку с надписью Я обо мне. Шутка до слез, срау подумал о своих друзьях и решил поделиться с вами. Пробежался по ссылке https://xwow.ru/ya-obo-mne и там оказались целые коллекции таких приколов. Я ваще в шоке от этих шуток, смеяться буду неделю минимум! Переходите, посмотрите, обратный путь назад отсутствует! Кот и гром😂😂😂.
Хочу порекомендовать автосервис АвтоКрасное в Гомеле для замены амортизатора. Я обратился в этот сервис со своим авто марки WAG, и мастера выполнили работу на отлично! Замена амортизаторов произведена профессионально и в срок. Мне понравилось обслуживание, а также качество предоставленных услуг. Я остался очень доволен результатом и всеми рекомендую обратиться в АвтоКрасное! Более подробную информацию о замене амортизатора можно найти на их официальном сайте по ссылке: https://service-krasnoe.by/zamena-amortizatora/.
Привет, друзья! Я недавно наткнулся на удивительную галерею фотографий под названием Кизлар Расмлари. Хочу поделиться с вами этим открытием! В ней собраны 38 завораживающих и красочных картинок, которые умеют создавать настроение и поднимать настроение. Каждое фото словно говорит свою уникальную историю и заставляет задуматься. Погрузитесь в мир красоты и эстетики вместе со мной! Я уверен, вам они точно понравятся, поэтому прошу пройти по ссылке https://byry.ru/kizlar-rasmlari/ и насладиться этой удивительной коллекцией! Уверен, вы не пожалеете!
Ах, братаны, вы не поверите, какую-то фигню я наткнулся в интернете! Тут на одном сайте наткнулся на голую фотку актрисы Екатерины Климовой! Вот линк на эту годноту: https://enha.ru/aktrisa-ekaterina-klimova. И чуваки, вам советую обязательно посмотреть эти фотки, они просто огонь! Всем показал, все кубы оторопели. Честно, щелкнул на каждую фоточку и остался в шоке. Такую красотку я еще не видел, на самом деле. Так что приходите и наслаждайтесь, друзья!
Привет, я Иван, и я не могу скрыть свой энтузиазм от игр в интернет-казино. Недавно я открыл для себя удивительный мир вавада игры с маленькими ставками dev. Честно говоря, я весьма впечатлен. Вавада предлагает широкий выбор слотов и заманчивые бонусы, которые заставляют сердце биться чаще. Мне также очень понравилась простая регистрация на сайте и удобный интерфейс, который позволяет легко найти любимые игры. Кроме того, быстрые выплаты и щедрые приветственные бонусы с frispins никогда не дадут вам заскучать. И да, играть в вавада игры с маленькими ставками dev можно на сайте https://vavadax4.site/. Я уже выиграл крупные суммы, поэтому рекомендую всем попробовать свою удачу в этом замечательном казино!
Я хочу порекомендовать интернет-магазин РеалГрес и их керамическую плитку Kerranova onice. Я заказал эту плитку и был приятно удивлен качеством и дизайном. Она отлично подходит для моей ванной комнаты, создавая элегантный и современный образ. Я был очень доволен обслуживанием и быстрой доставкой. Если вы ищете керамическую плитку высокого качества, рекомендую посетить сайт https://www.realgres.ru/keramogranit-onice-kerranova/. Они предлагают широкий выбор плитки и доставку по всей России.
Сегодня я хочу порекомендовать вам фотоальбом сногсшибательного артиста Алиса Купера. В нем собраны 46 фотографий, позволяющих окунуться в мир его ярких выступлений, экстравагантного образа и непревзойденного таланта. Уверена, что вас заинтересуют эти уникальные снимки, каждый из которых передает настроение и дух выступлений Алиса Купера. Для просмотра фотографий перейдите по ссылке https://cojo.ru/znamenitosti/alice-cooper-46-foto/. Наслаждайтесь просмотром и погрузитесь в мир этого великого рок-музыканта и шоумена!
Мой никнейм Vavadakkk1 и я хотел бы порекомендовать интернет-казино Вавада. Я зарегистрировался на их официальном сайте https://vavadaa.fun/ и получил приветственный бонус. Честно говоря, я был удивлен, насколько просто была оформлена вавада официальный регистрация vavadakkk1 и насколько удобным и понятным оказался интерфейс казино. Я сразу же начал играть в слоты и у меня действительно повезло. Я выиграл крупную сумму и мне быстро выплатили выигрыш. Вавада - это отличное казино, которое предлагает не только широкий выбор слотов, но и щедрые бонусы, такие как фриспины и приветственный бонус. Я очень доволен своим опытом игры в Вавада и рекомендую его всем любителям азартных игр.
Привет, я Алексей, и я хочу рекомендовать вам интернет-казино Вавада. Я недавно попробовал играть на этой платформе и остался очень доволен результатами. Сразу после регистрации, которая оказалась очень простой и удобной, я получил приветственный бонус и фриспины. С помощью слотов я смог выиграть крупные суммы денег. Вавада предлагает быстрые выплаты, что было для меня очень важно. У них также удобный интерфейс и большой выбор игр. Для входа на сайт я всегда использую вавада рабочее зеркало на сегодня вход vavadaraz1. Я очень рад, что открыл для себя это казино, и рекомендую его всем, кто хочет насладиться азартом и выиграть деньги. Попробуйте сами, перейдя по ссылке https://vavadasss.fun/.
Привет, друзья! Знаете, я недавно наткнулся на шикарные картинки для закладок! Просто обалдеть, сколько идей и вариаций! Сразу охота напечатать каждую фотку и повесить на свою книжку. Но будьте осторожны, заранее спекулированное время может истечь, пока гоните по магазинам в поисках идеальной закладки. Поэтому рекомендую заглянуть на сайт https://cvam.ru/dlya-zakladok. Тут вы сможете выбрать стильные и крутые закладки прямо сейчас, не отходя от компьютера! Уверен, вам понравится!
Айоу! Сегодня ищешь классные картинки и открытки для своей именинницы? Хорошо, я знаю отличный сайт, где ты сможешь найти милые и забавные открытки для нее! Там много вариантов, чтобы поздравить ее нашей любимой аккуратной девчонке! Зацени ссылку - просто топ https://prazdniki.info/otkrytki-s-imeninnitsey. Все картинки и открытки просто повергут ее в восторг! Проверено на себе, спасибо мне позже!😉💥😎
Эй, Оленька! У меня для тебя супер классная подборка открыток и картинок на утреннюю тему! Там такие красивые картинки с написанным доброе утро, что сердце радость прыгает оттуда. И самое крутое - все бесплатные! Так что без раздумий переходи по ссылке и качай свою открытку с добрым утром Оленька, эта найдется открытка с добрым утром оленька скачать. Вот она, чтобы ты не простилась с ней! Настроение на весь день обеспечено!
Привет, фанаты красивых картинок и фотографий! Сегодня я хочу порекомендовать вам посетить галерею с 71 фото Фон для билета. Здесь вы найдете огромное количество разнообразных и эффектных фонов, которые превратят ваши билеты в настоящие произведения искусства. Безусловно, эти изображения позволят вашим билетам выделиться среди остальных. Не упустите возможность оценить и выбрать для себя идеальный фон для билета. Посмотреть галерею вы можете по ссылке: https://douo.ru/fon-dlya-bileta/. Приятного просмотра!
Привет всем! Хочу рассказать о своем невероятном опыте игры в интернет-казино Вавада. Играть онлайн в casino Vavada live – это нечто! Никогда не ожидал, что такие крупные суммы могут быть выиграны просто играя в слоты. Регистрация на сайте прошла очень быстро и просто, и уже через несколько минут я получил приветственный бонус и фриспины, что дало мне больше возможностей выигрывать. Плюсом я оценил удобный интерфейс казино, который позволяет наслаждаться игрой без каких-либо сложностей. А самое главное – быстрые выплаты! Как только я выиграл крупную сумму, средства были мгновенно переведены на мой счет. Я рекомендую всем попробовать вавада играть онлайн casino vavada live и насладиться азартом на полную катушку. Посетите вавада играть онлайн casino vavada live и получите свою порцию удачи!
Привет, ребятки! Сегодня я хочу поговорить с вами о жгутах для волос. Вы когда-нибудь пробовали этот стильный аксессуар? Это простой, но эффектный способ придать своей прическе нечто особенное. Жгуты для волос могут быть разных цветов и фактур, что позволяет подобрать идеальный вариант под любой наряд. Кстати, если вас заинтересовала эта тема, я нашел сайт, где можно посмотреть 53 фото различных стилей жгутов. Давайте перейдем по ссылке жгуты для волос и давайте уже сегодня попробуем что-то новое с нашей прической!
Чуваки, я вам сегодня расскажу про Соню Сомусеву. Она просто бомба! Певица и модель - да у нее есть все, чтобы завоевать сердца миллионов. Ее музыка - это просто атмосфера вечеринки, ни один трек не оставит вас равнодушным, ты просто не сможешь удержаться и начнешь танцевать. Да и внешность у Сони просто огонь! Красивая, стильная, неотразимая. А еще у нее взгляд... как будто никто не сможет устоять перед ним. И если хотите посмотреть на Соню, то жмите на ссылку, я вам подкинул пару фоток, так что не прокачайте, братюни! соня сомусева
Ох, дружище, ты знаешь, что наступил день рождения у твоего знакомого? Я знаю, как тебе помочь сделать классный подарок! У меня эта такая наводка - открытка со щенком, ага! Уверен, что такая открытка сделает его день ещё ярче. У нас там стильные и оригинальные варианты, ты глянь. Стоп, стоп, а че я тебе это пишу? Давай перейди и сам посмотри!
Привет, друзья! Хочу поделиться с вами отличной находкой! Недавно наткнулся на восхитительные золотые кольца в уши на сайте Фотофакт.ру. Это просто восторг! В галерее представлены разные модели, так что каждая найдет что-то по своему вкусу. Я уже заказал себе одну из этих красоток, и не могу дождаться, чтобы получить посылку и надеть ее. А вы уже готовы познакомиться с этими изящными украшениями? Тогда скорее переходите по ссылке https://fotofakt.ru/tsepochka-zolotaya-zhenskaya-na-sheyu-sokolov и наслаждайтесь просмотром! Уверен, что вам понравится!
Post a Comment